Коучинг

Вам подходит коучинг, если:

• У Вас есть масштабная цель, проработка аспектов достижения которой может улучшить результат;
• Вы хотите уменьшить риск «упущенных возможностей»;
• Вы хотите получать удовольствие от процесса достижения целей;
• Вы ориетированы на самостоятельное достижение результата;
• Вам необходимо повысить свою эффективность и ответственность; Вы хотите научиться ставить истинно ваши цели и осуществлять их;
• Вас интересует сбалансированный жизненный успех.

Что такое коучинг?

Коучинг — это действо, направленное на раскрытие потенциала каждого человека и интеграцию его ресурсов. Это также техники и инструменты, направленные на достижение Успеха и получение нужного, желаемого результата, как в личной, так и в профессиональной сфере.

Коучинг определяют как:

• личностно- ориентированное консультирование по всем вопросам, которые возникают в профессиональной и личностной среде;
• взаимодействие экспертов (коуч - клиент).

Цель коучинга – в ходе конструктивной беседы совместно найти решение проблемы.

 Как выглядят коуч-сессии?

Каждая сессия, кроме установочной и завершающей, проводится приблизительно по одному и тому же сценарию.

Шаг 1. Подведение итогов с предыдущей встречи. Анализ того, что получилось и что не получилось. Поиск вариантов решения того, что не удалось сделать.

Шаг 2. Постановка цели на данную конкретную сессию.

Шаг 3. Работа над определенными для этой сессии вопросами.

Шаг 4. Подведение итогов и создание плана работы на период до следующей сессии.

Длительность коучинга

Длительность коучинга зависит от той цели, которую ставит перед собой клиент. Процесс может длиться до тех пор, пока цель не будет достигнута. Цель или решение задачи (проблемы) может быть достигнута за одну сессию в случае единичной небольшой задачи. Например, клиент хочет подготовиться к предстоящим переговорам и устранить сомнения, неуверенность, опасения. Работа может также длиться несколько месяцев и состоять из нескольких сессий (2-3 в неделю) в случае решения более масштабных задач либо устранения нежелательных состояний. Длительность одной сессии от 1 часа до 2,5 часов.

Контракт с клиентом (чаще всего) заключается на 9 сессий. Одна установочная + 3 рабочих + одна корректирующая + 3 рабочих + одна завершающая. Частота встреч от 2-3 в неделю на первом этапе работы до 1 в неделю на последующих. Длительность одной коучинговой сессии от 45 минут до 1,5 часов (иногда до 2,5 часов).