В курс входят 5 уроков в записи на трансформацию подсознательного психологического сценария неуверенного поведения + домашние задания для самостоятельной работы + обратная связь от психолога (по желанию).
Формат: Запись
Программа
В курс входят 5 уроков в записи на трансформацию подсознательного психологического сценария неуверенного поведения
+ домашние задания для самостоятельной работы
+ обратная связь от психолога (по желанию).
Урок 1 — Начало курса.
- «Самоценность, как стиль жизни».
- Как люди попадают в зависимость от эмоций.
- Психологические сценарии неуверенности.
- Почему важно формировать самоценность и как это делать.
- Психологические методы и примеры уверенного поведения.
- (Видеозапись + домашнее задание)
Урок 2 — «Самоценность и уверенность в себе».
- Что такое самооценка на самом деле.
- Как формируется самооценка и как ее повышать.
- Почему важно не сравнивать себя с другими и как это делать.
- Практика восстановления самоценности.
- Как восстановить самооценку и «собрать потерянные части себя».
- (Видеозапись + домашнее задание)
Урок 3 — «Денежное мышление».
- Трансформация денежных блоков и негативных установок.
- Денежное мышление через ценности.
- Практика умножения дохода в несколько раз.
- Как открыть денежный поток.
- (Видеозапись + домашнее задание)
Урок 4 — «Синдром самозванца»
- Что такое синдром самозванца.
- Почему им страдают достойные люди.
- Как начать ценить свои достижения.
- Как вернуть ценность себя и своих умений.
- Практика осознания своей уникальности.
- (Видеозапись + домашнее задание)
Урок 5 — «Модель психологической гибкости»
- Как восстанавливать потерянную энергию.
- Где брать ресурсы для достижения целей.
- Как работать с эмоциями и восстанавливать энергию, опираясь на модель психологической гибкости.
- (Видеозапись + домашнее задание)
Окончание курса.