Некоторые из них обязательны, другие — необязательны. Решать вам.
Индивидуальная психотерапия в Праге и онлайн
Личная работа с психологом на русском и украинском языках
Психолог и психотерапевт Прага 2, провожу консультации консультации и психотерапию на русском и украинском языках – очно и онлайн. Провожу очные и онлайн-консультации и терапию для тех, кто сталкивается с тревогой, депрессией, кризисами в отношениях. Работаю в интегративном подходе, выбирая те методы, которые будут работать с Вами как с уникальной личностью в непростой жизненной ситуации.
- 21+ лет опыта.
- Индивидуальный подход.
* Конфиденциально. Безопасно. Первые 15 минут встречи-знакомства бесплатно
Иногда что-то внутри даёт сбой — и непонятно почему. Тревога без причины, усталость от жизни, ощущение что идёшь не туда, или боль, которая не проходит годами. Индивидуальная терапия — это пространство, где можно разобраться в том, что происходит, и найти свой путь вперёд.
Я работаю в гештальт-подходе. Это значит — мы работаем с тем, что есть здесь и сейчас, бережно и без осуждения. Не ищем виноватых, не копаемся в прошлом ради прошлого — а находим то, что мешает вам жить
С чем приходят к психологу
- Тревога, панические атаки, страхи
- Депрессия и апатия
- Потеря смысла
- Кризис эмиграции и адаптации
- Низкая самооценка и неуверенность
- Сложности в отношениях с близкими
- Переживание потерь и расставаний
- Психологические травмы
- Поиск себя и своего пути
- Выгорание и хроническая усталость
Как проходит работа
Первая встреча — диагностическая. Мы знакомимся, вы рассказываете о своём запросе, я задаю вопросы. Вместе определяем цели и стратегию работы. Дальше — регулярные сессии раз в неделю или раз в две недели. Каждая сессия 60 минут. Темп и глубину работы мы выбираем вместе.
Стоимость индивидуальной психотерапии
Диагностическая встреча
- 3000 Kc / 90 минут
- Расширенная беседа-знакомство, чтобы наметить путь
Индивидуальная сессия
- 2000 Kc / 60 минут
- Исследование себя и бережная поддержка от психолога
Частые сомнения
Есть вопросы?
Задайте их по контактным телефонам, электронной почте, через мессенджеры или в социальных сетях.
Я работаю с людьми в состояниях: хроническая тревога, апатия, проблемы в отношениях (партнерские, детско-родительские), выгорание, панические атаки и низкая самооценка. Если вы чувствуете, что «застряли» и не можете сдвинуться с места — это ваш запрос.
Честная гарантия в психологии — это гарантия моей профессиональной этики и вашей безопасности. Я не даю 100% гарантий «счастья», потому что результат зависит от вашей включенности между сессиями. Но я гарантирую, что вы получите новые инструменты мышления уже после 2-й встречи, и ваша картина мира начнет меняться. Если прогресса нет — мы меняем стратегию.
Мы разговариваем в видео-формате или очно (в зависимости от вашего выбора). Готовиться специально не нужно. Единственное пожелание — быть в уединенном месте, где вас никто не прервет. Иногда я даю «домашние задания» (понаблюдать за эмоциями или сделать простое упражнение), но они всегда добровольные.
В кабинете психолога нет понятий «стыдно» или «неправильно». Есть факты и чувства. Я работаю в русле гуманистического подхода, где безусловное принятие клиента — база. Вы можете сказать мне всё, что угодно, включая злость на меня или нежелание говорить. Мое осуждение исключено, это часть профессионального кодекса.
Пространство для честного разговора с собой
Индивидуальное консультирование — это возможность остановиться и внимательно прислушаться к себе, когда привычные способы справляться больше не работают. Здесь вы можете в безопасном пространстве говорить о том, что по‑настоящему волнует, без оценки и советов «держать себя в руках».
Ко мне приходят с тревогой, паническими атаками, состоянием выгорания и хронической усталости, с чувством пустоты и потерей смысла, с внутренними конфликтами и сомнениями. Часто это сложности в отношениях с партнёром, детьми, родителями или коллегами, переживание расставаний, потерь, переезда и эмиграции, когда привычная опора исчезает и нужно найти новую.
На индивидуальных встречах мы вместе проясняем, что именно с вами происходит сейчас, как вы к этому пришли и что может помочь двигаться дальше. Консультирование помогает лучше понять свои чувства и реакции, увидеть повторяющиеся сценарии, научиться по‑другому заботиться о себе и строить отношения с окружающими.
Я работаю в гештальт‑подходе и интегрирую другие проверенные методы, опираясь на 21‑летний опыт и профессиональное обучение. Это означает живой диалог, уважение к вашему темпу и границам, бережное отношение к вашему опыту и внимательность к тому, что важно именно вам в этой жизненной точке.
Консультации возможны очно в Праге — в уютном кабинете — и онлайн из любой точки мира, если вам так удобнее или вы живёте в другой стране. В обоих форматах мы соблюдаем конфиденциальность, согласуем частоту и длительность работы так, чтобы она была посильной и поддерживающей.
Первая диагностическая встреча помогает познакомиться, сформулировать запрос и понять, подойдём ли мы друг другу для дальнейшей работы. Вы можете записаться через форму на сайте или связаться со мной по указанным телефонам и мессенджерам, чтобы обсудить формат и задать свои вопросы.
Реальные отзывы клиентов в Google