Некоторые из них обязательны, другие — необязательны. Решать вам.
Гештальт-коучинг
Для тих, хто хоче більшого – ясності, напрямки та енергії.
Для тих, хто хоче більшого – ясності, напрямки та енергії.
Це не терапія і не коучинг. Гештальт-коучинг сфокусований на вашому «тут і зараз». Він ідеально підходить тим, хто почувається гаразд, але відчуває внутрішній застій, відсутність енергії або не може зважитися на важливі зміни.
Допомагаю зрушити з мертвої точки, коли начебто все добре, але нічого не тішить. Ми знайдемо точку, звідки захочеться йти вперед.
- 21+ років досвіду.
- Індивідуальний підхід.
* Конфіденційно. Безпечно. Перші 15 хвилин зустрічі-знайомства безкоштовно
Кому це потрібно?
Кому це потрібно?
Топчуся на місці
Є цілі, але немає руху, все завмерло.
На роздоріжжі
Життя в еміграції, зміна роботи, розрив відносин.
Внутрішній шум
Розумію, що хочу, але страшно чи соромно.
Втрачений сенс
Шукаю свою справу та місце в житті, свою справу.
Що таке гештальт-коучинг?
Що таке гештальт-коучинг?
Гештальт-підхід допомагає не просто знайти відповіді, а й прожити новий стан. Ми працюємо з вашими звичними патернами поведінки, страхами та внутрішніми протиріччями. Результат — не просто план дій, а стійке відчуття опори та бажання рухатися вперед.
Як відбувається робота
Як відбувається робота
1
01. Зустрічаємося – знайомимося та знімаємо напругу.
2
02. Фокусуємося - знаходимо вашу справжню мету.
3
03. Досліджуємо – розбираємо бар'єри у живому діалозі.
4
04. Закріплюємо — робимо так, щоб нова навичка залишилася з вами.
Спочатку ми зустрічаємося (або телефонуємо), щоб ви відчули безпеку. Жодної «роботи» в першу хвилину. Я слухаю, ви кажете — ми створюємо простір, де можна бути собою. Потім чітко формулюємо, чого ви хочете досягти. Розбиваємо розпливчасте «хочу щастя» на конкретні цілі, до яких ми рухатимемося. Зустрічаємося раз на тиждень або раз на два тижні (очебно в Празі чи онлайн) і досліджуємо ваші внутрішні протиріччя, страхи та патерни — але не теоретично, а живого контакту «тут і зараз». Зазвичай достатньо 8–12 зустрічей, щоб зміни закріпились. Ми не просто «поговоримо», а виробимо нові реакції та звички, які залишаться з вами після завершення роботи.
Формат та вартість
Формат та вартість
Я працюю у професійному, системному та глибинному форматі. Вартість відображає мій досвід, кваліфікацію, регулярну супервізію та серйозну включеність у процес. Терапія - це спільна робота, що вимагає часу, стійкості та регулярності.
Формат
- Очно в Празі — Vaclавska 20, Nove Mesto
- Онлайн - Zoom, WhatsApp, Telegram
Вартість
- Гештальт-коучинг - 2500 Kc / 60 хвилин
Готові зрушити з місця?
Запишіться на першу сесію, щоб прояснити ваш запит. Це не зобов'язує вас до курсу, це просто крок до ясності.
Сертифікати та дипломи
Освіта та сертифікація: Харківський національний університет ім. В. Н. Каразіна, Київський Інститут Гештальта та Психодрами, Universita Karlova (Прага), Ericson Coaching International.
Часті сумніви
Є питання?
Задайте їх за контактними телефонами, електронною поштою, через месенджери або в соціальних мережах.
Це один із найчастіших страхів. Ми звикли знецінювати свої статки: «Я просто лінуюся», «Треба взяти себе в руки». Але якби ви могли просто взяти і зробити, ви б уже зробили. Швидше за все, за вашою «лінню» стоїть страх, внутрішній конфлікт чи втома, яку ви не помічаєте. На першій сесії ми не ставимо діагноз і не тавруємо. Ми просто дивимося — що насправді стоїть за цим тупцюванням на місці. І часто відповідь дивує.
Чудово. Ви не в кризі, а в точці вибору. Коучинг любить таких клієнтів найбільше. Вам не потрібно приносити травму чи драму. Достатньо принести відчуття: «Начебто все добре, але чогось не вистачає». Я не чекаю від вас готового діагнозу. Я допомагаю вам цей запит сформулювати. Це моя робота, а не ваша.
Я вас чудово розумію. Я також не люблю нескінченні терапії. Гештальт-коучинг - це про результат, а не про процес заради процесу. Ми не зустрічатимемося роками. Ми ставимо конкретну мету та йдемо до неї. 8–12 зустрічей — це середній термін, за який нові звички та реакції встигають закріпитись. Після цього ви йдете далі самі. Із інструментами, які ми разом знайшли. Залежно не буде. Буде опора на себе.
Онлайн – це не гірше і не краще. Це просто інший інструмент. Так, я працюю очно у Празі. Але коли ми працюємо онлайн, ви знаходитесь у своєму звичному середовищі, у себе вдома. Це додає безпеки та прибирає зайву напругу. Багато клієнтів зізнаються, що в онлайні вони швидше розслабляються і глибше занурюються у процес. Якщо у вас є сумніви, просто спробуйте першу зустріч. Якщо зрозумієте, що це не ваше, можна перейти на очний формат. Я відкрита до діалогу.
Чесна розмова про те, що заважає жити
Ґештальт-коучинг у Празі та онлайн: чесна розмова про те, що заважає жити
Ви начебто живете нормально. Робота є. Стосунки є. Навіть плани є. Але всередині — ні драйву, ні азарту. Дні схожі один на одного. Ви прокидаєтесь, робите справи, лягаєте спати. І все. Знайомо?
Ґештальт-коучинг — це не про «вилікувати хворого». Це про тих, хто втомився тупцювати на місці. Хто знає, чого хоче в теорії, але насправді не рухається. Або рухається, але по колу. Я працюю в Празі та онлайн. Зі мною можна говорити російською, чеською або англійською — як вам зручніше.
Чому ґештальт-коучинг, а не просто розмова по душах?
Бо розмови по душах з подругою чи чоловіком не змінюють патерни. Ви розповідаєте одну й ту саму історію рік, два, п’ять. А віз і нині там. У ґештальт-коучингу ми не риємося в дитинстві роками. Ми дивимося на те, що відбувається з вами прямо зараз. На ваші реакції, на тіло, на інтонації. На те, як ви уникаєте рішень. На те, як ви дозволяєте іншим порушувати ваші кордони.
І в цьому «зараз» ми знаходимо точку опори. Ту саму, звідки з’являється енергія.
Кому це взагалі потрібно?
Чесно — не всім. І це нормально.
Цей формат для вас, якщо ви:
- почуваєтеся в порядку, але хочете більшого — більше радості, більше сенсу, більше свободи;
- стоїте на роздоріжжі — у роботі, у стосунках, у житті в еміграції;
- хочете ухвалити важливе рішення, але щось усередині стопорить;
- помічаєте, що реагуєте надто гостро або, навпаки, зовсім нічого не відчуваєте;
- шукаєте своє місце, свою справу, своє середовище.
Якщо ви впізнали себе хоча б в одному пункті — значить, ви вже дозріли. Далі — тільки крок.
Чим це відрізняється від терапії?
Терапія — це глибока, довга робота. Часто з травмою, з болем, із тим, що формувалося роками. Іноді це необхідно. Але часто — надмірно.
Ґештальт-коучинг коротший. Цілеспрямованіший. Ми працюємо із запитом, який ви приносите. Не з усім вашим життям — а з тим, що заважає саме зараз.
Я не лікую. Я допомагаю вам побачити — і прибрати — те, що стоїть на шляху.
Як ми будемо працювати
Я пропоную просту схему. Без заумних термінів і договорів на пів року. Спочатку ми зустрічаємося — очно в Празі або по відеозв’язку. Знайомимося. Відчуваємо одне одного. Це важливий етап: без контакту немає роботи. Потім ми прояснюємо запит. Формулюємо його не як «хочу бути щасливою», а як конкретну, відчутну мету. Потім — регулярні сесії. Раз на тиждень або раз на два тижні. Ми досліджуємо ваші внутрішні суперечності, страхи, звичні реакції. Знаходимо, де ви самі себе гальмуєте.
А на виході — закріплюємо результат. Зазвичай на це потрібно 8–12 зустрічей. Іноді менше. Іноді трохи більше. Усе індивідуально.
Я не даю готових рішень. Не кажу, що вам робити. Я ставлю запитання. Дивлюся разом із вами. Допомагаю почути себе — там, де ви звикли заглушати. Іноді одна сесія зрушує з мертвої точки. Іноді потрібен час. Але щоразу ви йдете з ясністю. Або принаймні з чесним запитанням, яке раніше боялися собі поставити. Якщо ви дочитали до цього місця — значить, щось відгукнулося.
Запишіться на першу зустріч. Це не зобов’язує вас ні до чого. Це просто можливість перевірити — а раптом далі є щось інше?
Реальні відгуки клієнтів у Google
+420 732 393 034
tleontiuk@gmail.com